Qui suis-je ?
J’ai découvert la Sophrologie avec une directrice d’EHPAD. Elle m’a proposé d’en faire pour m’aider à gérer toutes les difficultés que je rencontrais à ce moment là dans ma vie . Elle m’a apporté une aide précieuse, j’en suis sûre aujourd’hui
Je suis toujours aussi profondément convaincue des bienfaits de la sophrologie et c’est pour cette raison que je continue à proposer cette formidable méthode qu’est la Sophrologie Caycédienne, un outil de prévention pour maintenir un équilibre corps-esprit.
Après avoir découvert tous les avantages de la Sophrologie , j’ai rapidement pris conscience que je voulais suivre cette formation.
Je travaille en milieu hospitalier depuis 1989 et je l’ai effectuée en formation professionnelle.
J’ai suivi deux années de préparation au certificat de base à l’école de Sophrologie Caycédienne d’Agen dans le Lot et Garonne et deux autres années pour l’obtention du master de Sophrologie Caycédienne à l’académie internationale de Sophrologie Caycédienne.
J’ai pu évidemment adapter cette méthode en tant que soignante à l’hôpital et en EHPAD ( établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes ).
Spécialisée, dans la prise en charge de personnes atteints de la maladie d’alzheimer , démences assimilées et maladies neurodégénératives, j’ai adapté la Sophrologie pour ces personnes et j’ai pu constater l’utilité de cette méthode dans la prise en soin.
Durant trois années, j’ai travaillé dans une institut médico éducative auprès d’enfants présentant une déficience intellectuelle légère ou moyenne. En leur proposant des séances de Sophrologie de façon plus ludique et en privilégiant la détente physique, émotionnelle et mentale, je me suis rendu compte que les enfants amélioraient leur confiance en eux, apprenaient à se relâcher , se détendre, à apaiser l’émotionnel et pour quelques uns, à canaliser l’hyperactivité.
Dans un CAT( Centre d’aide par le travail ) auprès d’adultes handicapés, j’ai suivi un groupe de personnes afin de leur donner la possibilité d’intégrer un travail à l’extérieur du CAT car ils sont pris en charge dans des ateliers spécialisés , encadrés par des moniteurs éducateurs. Là encore , j’ai eu des expériences extraordinaires, où je me souviens par exemple d’une personne en grande difficulté pour conduire un véhicule sans permis et au bout de quelques séances, elle a pu conduire sans crainte et angoisses.
Un entraînement régulier a donné la possibilité à quelques personnes d’obtenir un poste de travail à l’extérieur et pour d’autres suivies par un psychiatre, la diminution de traitement.
A mon domicile, durant trois années , j’ai exercé la sophrologie auprès d’adultes et étudiants. Je les ai aidés à vivre plus sereinement les épreuves de la vie, certains à préparer un événement important , en leur apprenant à gérer le stress et pour d’autres ,à apaiser des douleurs chroniques.
Dans un réseau de soins palliatifs , j’ai suivi des personnes en fin de vie et je les ai accompagnées afin qu’ils puissent acquérir des outils pour gérer les douleurs et les angoisses.
